WORKSHOP "ARTES & MINDFULNESS"
Nesta tarde vamos sair da vida quotidiana, da pressa e do controlo mental e entramos em contacto com a atenção, os sentidos e a imaginação. É um intervalo criativo que em si é benéfico, mas não só. Ao deixar o foco nos desafios do dia-a-dia e dar tempo ao processo sensorial, "mindful" e criativo, muitas vezes encontramos novos impulsos para o caminho em frente.
O processo varia entre momentos de atenção e exercícios criativos simples e abertos a todos. No final, o participante é convidado a refletir sobre o processo. Neste passo procuram-se formas e perspetivas que oferecem um novo olhar às questões das participantes.
Bem-vindo a um sábado de tarde com luz natural, formas vivas e boa atenção.
QUANDO?
-3 de fevereiro de 2024;
-14h30 às 17h
PAGAMENTO?
-22€ (inclui material)
-Pagamento no ato da inscrição;
-Inscrições válidas até 31 de janeiro.
FACILITADOR?
Rasmus Forman
Natural de Dinamarca. Vive em Portugal desde 2009 e está ligado ao ensino, filosofia e artes. Formado em Art-Coaching com Steen Lykke em Copenhaga, Realiza Art-Coaching com grupos e individualmente.
INSCRIÇÕES & INFORMAÇÕES?
Para tirares dúvidas ou para te inscreveres, envia-nos um e-mail para geral@centroayni.com