Chi Kung

Chi Kung, é uma arte originária da antiga China, com cerca de 2500 anos.

Como antigamente acontecia e que com esta prática não foi diferente, o conhecimento era passado de geração em geração dentro de uma família, de médico para médico ou de mestre para discípulo. Isto, ao longo de milhares de anos, permitiu que se formassem várias especialidades dentro de uma só prática-mãe.

Podemos contar assim, 6 ramos do Chi Kung: o Confucionista, o Budista, o Taoísta, o Terapêutico, o Marcial e o Popular.

Independentemente dos tipos e influências diferentes, o Chi Kung é uma prática cujo objetivo central é cultivar a energia interna para a manutenção ou restabelecimento do equilíbrio do praticante, atuando em todas as vertentes: física, emocional, mental e espiritual.

"Chi" significa Energia e "Kung" significa Trabalho ou Cultivo, traduzindo-se assim como uma prática de cultivo de energia. Pode escrever-se "Chi Kung" ou "Qi Gong". Significa o mesmo. A única diferença é que o primeiro termo está escrito em Wade-Giles e o segundo em Pinyin (2 sistemas de transliteração).

O que é, então, o Luohan Chi Kung?

O Luohan Chi Kung é, também ele, um estilo de Chi Kung.

Inicialmente, o Luohan Chi Kung era praticado e mantido no templo de Shaolin sul, mas há cerca de 200 anos, depois do templo ser destruido pelo fogo, isso mudou.

O monge Choy Fook, vindo do templo destruído, ensinou CHAN HEUNG, seu discípulo, todo o sistema de Luohan Chi Kung, Kung Fu de Shaolin e Medicina Tradicional Chinesa.

Depois de anos de práticas, e juntando o conhecimento dado pelo seus restantes mestres, Chan Heung criou o seu estilo: Sistema Choy Lee Fut ("Choy" - em honra ao seu mestre Choy Fook; "Lee" - em honra ao seu 2°professor e "Fut" remetendo para Buda: uma vez que todos os seus mestres tinham raízes no Templo Budista de Shaolin). O Sistema Choy Lee Fut integra o estilo Luohan Chi Kung, artes marciais chinesas como o Kung Fu, medicina tradicional e artes populares chinesas.

O Luohan Chi Kung permaneceu dentro da família de Chan Heung, tendo sido passado de geração em geração, até aos dias de hoje. Hoje é representado e ensinado pelo Grão Mestre Chen Yong Fa, tendo sido ele quem o difundiu pelo mundo.

o Luohan Chi Kung inclui diferentes técnicas taoístas, médicas, budistas e marciais, sendo assim um sistema completo.

É constituído por 5 "Kuen"/Formas (sequências de exercícios) principais:

-As 18 Mãos de Buda ("Sup Ba Luohan Sau")

-O Pequeno Buda ("Siuo Luohan")

-O Grande Buda ("Dai Luohan")

-Movimento Contínuo ("Taiji Kuen")

-O Grande Vazio ("Wuji Kuen")

O trabalho aqui é iniciado no corpo, preparando-o através da postura e do movimento, para o cultivo, circulação e direcionamento da energia. Para isso trabalha-se também a respiração. São tudo partes de extrema importância no trabalho energético que é o Chi Kung. Aqui o corpo, a mente, emoções, energia e espírito são abordados e trabalhados através de diferentes vias e num processo contínuo de auto-conhecimento e desenvolvimento.