Biografia
A Rosa Sílvia é uma yoguini apaixonada por Kundalini Yoga. Desde 2018, dedica-se a compartilhar os benefícios dessa prática milenar, ajudando pessoas a encontrarem mais paz, alegria e vitalidade nas suas vidas.
Nas suas aulas, a Rosa cria um ambiente acolhedor e familiar, onde cada aluno se pode conectar consigo mesmo e explorar o seu potencial máximo.
Através de sequências dinâmicas e técnicas de respiração poderosas, asanas, mantras, meditações, etc, ela guia os seus alunos numa jornada de autoconhecimento e bem-estar, adaptando as práticas às necessidades individuais de cada um, permitindo usufruir dos benefícios específicos do Kundalini Yoga, como elevação da energia, limpeza dos chakras, desenvolvimento da intuição e o seu próprio empoderamento.